Топ лучших бад для повышения потенции мужчин

Как известно, от 40% до 70% мужчин в своей жизни испытывают какую-либо сексуальную дисфункцию. И я собираюсь рассказать вам — к каким добавкам вам следует обратиться в этом случае. Сегодня мы рассмотрим самые лучшие бады для потенции.

Если говорить о сексе уже деликатно, представьте, когда мы говорим о плохой работе в постели. Фактически, от 40% до 70% процентов мужчин имели или будут иметь сексуальную дисфункцию в своей жизни. И поэтому, прежде чем вам придется прибегать к лекарствам, я порекомендую вам добавки, которые поддерживаются наукой для повышения вашего сексуального здоровья. В частности, в соответствии с исследованиями многих мировых медицинских центров в области мужского здоровья.

Но давайте сразу договоримся, что прежде чем вы начнете принимать какие-либо добавки, поговорите со своим врачом о правильной дозировке, возможных побочных эффектах любых лекарств, которые вы принимаете в настоящее время. И врач посоветует, что может быть лучше для вас.

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция, неспособность получить и поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта, является распространенной проблемой. Вы, наверное, видели рекламу лекарственных трав или добавок для лечения эректильной дисфункции, которые повышают сексуальную активность. Могут ли они работать на вас?

Добавки для лечения эректильной дисфункции и другие натуральные средства уже давно используются в Китае, Африке и других культурах.

 Но в отличие от отпускаемых по рецепту лекарств от эректильной дисфункции, таких как Силденафил (Виагра), Варденафил (Левитра, Стаксин), Тадалафил (Сиалис) и Аванафил (Стендра), травы и добавки для лечения эректильной дисфункции недостаточно изучены или протестированы.

Некоторые могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами. И количество активного ингредиента может сильно варьироваться от продукта к продукту.

Руководство по травам и добавкам

Вот руководство по травам и добавкам для лечения эректильной дисфункции:

ДГЭА-С (Дегидроэпиандростерон-сульфат)

Это гормон, вырабатываемый надпочечниками, который наш организм использует для производства половых гормонов.

Ежедневный прием добавки ДГЭА может принести пользу людям со сниженным либидо. Кроме того, улучшить сексуальную функцию и свести к минимуму эректильную дисфункцию у мужчин.

Женьшень

Женьшень — довольно мощное растение, которое долгое время рекламировалось как афродизиак для лечения эректильной дисфункции. А также для улучшения секса в целом в традиционной китайской медицинской медицине и старославянском траволечении. Согласно исследованию многих ученых, это также наиболее распространенный ингредиент в добавках для мужского сексуального здоровья. В одном исследовании 45 мужчин с эректильной дисфункцией от умеренной до тяжелой степени отметили улучшение сексуальной активности и удовлетворенности после трехразового приема 900 мг красного корейского женьшеня в течение 8 недель.

Пажитник

По данным европейского медицинского центра, этот растительный экстракт примерно в трети самых продаваемых пищевых добавок для мужчин. Исследования показали, что мужчины, которые принимали эту добавку, испытали увеличение либидо на 82% (более сильное возбуждение) через шесть недель. Кроме того, 63% мужчин, принимавших пажитник, наслаждались повышением сексуальной активности (более сильными оргазмами). А 67% заявили, что это увеличило время их сексуального восстановления. И даже способствовало большей мышечной силе, энергии и общему самочувствию.

Йохимбин

Это алкалоид, встречающийся в природе в коре дерева Pausinystalia johimbe в Центральной Африке. А также в растении, известном как Rauwolfa serpentina. Помогает мобилизовать или сбросить жир, как у мужчин, так и у женщин. Это может помочь в сексуальной сфере, расширяя кровеносные сосуды и снижая кровяное давление, улучшая здоровье ваших половых органов, вызывая более крепкую и устойчивую эрекцию.

L-цитруллин

L-цитруллин, который наш организм преобразует в L-аргинин, является хорошим выбором. В научном исследовании мужчин с легкой эректильной дисфункцией прием L-цитруллина (1,5 грамма в день в течение одного месяца) повысил у 50% участников показатели эректильной твердости с 3 (легкая дисфункция эректильной функции) до 4 (нормальная эректильная функция). Мужчины также сообщили, что у них было больше половых актов, и они были очень довольны результатами. В целом, по данным исследователей, l-цитруллин безопасен и психологически хорошо воспринимается пациентами с эректильной дисфункцией.

Пропионил-L-карнитин

Исследования показали, что пропионил-L-карнитин в сочетании с Виагрой может улучшить эректильную функцию больше, чем силденафил в одиночку. Пропионил-L-карнитин безопасен при использовании под наблюдением.

Гинкго билоба

Гинкго обладает потенциалом для увеличения притока крови к половому члену. Но нет никаких доказательств пользы от эректильной дисфункции. Однако гинкго может увеличить риск кровотечения.

Роговой козий сорняк (эпимедиум)

Вещества из листьев этого растения использовались для повышения мужской сексуальной активности. Но действие этого растения на людях не изучалось. Эта трава может повлиять на функции сердца или дыхания.

Витамины рекомендуются при всех состояниях жизни как мужчинам, так и женщинам, поскольку они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами для выполнения его повседневных функций.

Это может быть дополнено здоровым питанием. Таким образом компенсируются дисбалансы, которые могут существовать в организме в результате ускоренного образа жизни или болезней, таких как те, что мы имеем в настоящее время (COVID-19). В дополнение к этому, различные проблемы со здоровьем, такие как гормональные изменения и т. д.

Из-за этого возникают некоторые вопросы относительно того, могут ли витамины повышать мужскую потенцию? Какие наиболее рекомендуемые?

Далее в этой статье для вас будет вся информация о витаминах для повышения мужской потенции.

Витамин D

На самом деле это гормон, который позволяет кальцию усваиваться на уровне кишечника. И, кроме того, благоприятно модулирует иммунную систему. Он нужен нам по разным причинам. Но в настоящее время за него ответственны зима, недостаточное питание и заточение. У нас существуют уровни дефицита.

Это один из витаминов для повышения мужской потенции. Организм нуждается в нем ежедневно. Кроме того, его дефицит может возникнуть в зимний период, когда контакт с погодой может привести к снижению его уровня в организме. Его можно найти в таких продуктах, как:

• яйцо;
• красная и синяя рыба (лосось или скумбрия);
• грибы шитаки;
• прочие грибы.

Рекомендуемая суточная доза составляет 600 МЕ для взрослых и 800 МЕ для лиц старше 70 лет. Однако потребности могут быть намного выше, если существуют факторы риска дефицита витамина D. Прежде всего, такие как малое пребывание на солнце, возраст и определенные медицинские процедуры.

Омега 3

Специалисты рекомендуют ее тем, кто хочет иметь хорошую эрекцию. Эти виды добавок разблокируют узкие артерии, расположенные в стенках полового члена, которые мешают ему получать приток крови, необходимый для выполнения его функций. А также помогут сперматозоидам быть более здоровыми.

Рыбий жир также помогает улучшить неврологические функции. Более того, это позволяет избежать возможности страдать от эректильной дисфункции.

Среди продуктов, содержащих это вещество, холодная рыба, сардины, лосось и скумбрия. Ввиду всех его преимуществ, его потребление широко рекомендуется тем мужчинам, у которых есть проблемы с бесплодием. И благодаря его употреблению можно увеличить количество сперматозоидов и увеличить размер яичек.

Малоподвижный образ жизни повышает уровень холестерина и триглицеридов, что приводит к риску сердечно-сосудистых заболеваний.

В дополнение к адекватным добавкам, назначенным профессионалом, важно включать в рацион авокадо, сардины и заправлять салаты семенами. Все эти «здоровые жиры» — ненасыщенные — способствуют выработке тестостерона.

Указанная доза будет составлять 1,6 грамма в день для взрослых мужчин. И от трех до четырех граммов при использовании для лечения высокого уровня триглицеридов.

Антиоксиданты

В эту группу входят витамины С и Е. А также каротиноиды и полифенолы, идеально подходящие для предотвращения прогрессирования клеточного старения. Они действуют как своего рода барьер против негативного воздействия кортизола.

Общая рекомендация — есть фрукты и овощи, отдавая предпочтение красным фруктам, помидорам, моркови и перцу.

Наконец, эксперты рекомендуют включить в список покупок овощи семейства крестоцветных , такие как брокколи, белокочанная и белокочанная капуста, из-за их противораковых свойств.

Цинк

Цинк является добавкой, которая способствует поддержанию выработки тестостерона. Поэтому он показан в зрелом возрасте и в жизни для предотвращения сексуальных расстройств. А также для укрепления иммунной системы, что представляет собой отличный продукт для использования во времена ковид-19. Это дополнение может быть получено из потребления:

• орехи;
• темный шоколад;
• овощи;
• рыба;
• мясо;
• морепродукты.

Цинк не только помогает поддерживать выработку тестостерона, которая снижается при достижении зрелости, но и укрепляет иммунную систему, что очень необходимо во времена Сovid-19.

Цинк способствует улучшению настроения и улучшению внешнего вида благодаря благотворному воздействию на кожу и волосы.

Диета должна обеспечивать 11 мг цинка в день. Однако потребности могут быть выше при наличии некоторых заболеваний или в случае недоедания.

Ежедневно диета должна обеспечивать примерно 11 мг цинка, хотя потребности могут быть выше.

Добавки, помогающие пробудить сексуальное желание

Существуют добавки, содержащие отдельно аргинин, гинкго билоба, цинк, тунец, а также витамины А, В, С и Е, которые вместе помогают пробудить сексуальное желание и потенцию за счет улучшения кровообращения и кровотока.

Как видите, специалисты по сексуальному здоровью рекомендуют витамины для повышения мужской потенции. А также такие добавки, как цинк, омега-3, антиоксиданты и витамины А, В, С и Е, необходимые для выработки тестостерона. А недостаток или отсутствие тестостерона приводит к низкому уровню мужских половых гормонов.