Приветствую вас, мои дорогие читатели! Совсем недавно мы с вами уже изучали вопрос о депрессии у девушек, обсуждали ее особенности. А сегодня мы с вами обратим внимание на совсем юных особ. И постараемся разобраться, как проявляется депрессия у девушек подростков.
Как проявляется депрессия у девушки-подростка?
Тревога и депрессия встречаются у обоих полов. Однако, к подростковому возрасту девочки подвергаются большему риску, чем мальчики. До полового созревания распространенность расстройств настроения у мальчиков и девочек примерно одинакова — от 3% до 5 %. Но к середине подросткового возраста у девочек более чем в два раза больше шансов получить диагноз расстройства настроения, чем у мальчиков.
Почему такая большая разница? Сканирование мозга доказало, что существуют различия в том, как девочки и мальчики обрабатывают эмоциональные стимулы. Прежде всего, девочки созревают в плане их эмоционального признания быстрее, чем мальчики. Поэтому эта чувствительность может сделать их более уязвимыми для депрессии и беспокойства.
Вполне вероятно, что эти гендерные различия в период полового созревания можно отнести к эволюционным преимуществам. Девочек можно запрограммировать на более раннюю настройку на эмоциональные стимулы,так как это было выгодно для воспитания детей. Для молодых людей, учитывая их роль охотников и защитников племен, эмоциональная отзывчивость могла быть важным атрибутом, которую нельзя было иметь.
Факт в том, что различия в эмоциональной чувствительности жестко запрограммированы. И несмотря на то, что жизнь женщин явно изменилась, больше женщин живут профессиональной, конкурентоспособной жизнью, уровень депрессии не снизился. Даже участие гораздо большего числа девочек в спорте и других интенсивных физических нагрузках не снизило уровень депрессии. И это не смотря на то, что физическая активность важна для эмоционального благополучия. И она является одним из эффективных способов ускорить выздоровление человека, находящегося в депрессии.
Симптомы депрессии у подростков.
Депрессию люди обычно замечают у подростка тогда, когда он перестает делать то, что ему обычно нравится. Могут быть и другие изменения, включая грусть или раздражительность. Или когда изменились аппетит, уровень энергии, режим сна и успеваемость. Если присутствуют несколько из этих симптомов, будьте бдительны в отношении возможности депрессии.
Прежде всего,это особенно важно, для членов семьи и других люди вокруг подростка. Когда они замечают отсутствие интереса к большинству вещей у него,обычно подросток уже находится в депрессии.
Депрессия — это интернализирующее расстройство, т.е. расстройство, которое нарушает эмоциональную жизнь и проявляется проблемное поведение. Таким образом, требуется время, чтобы не только другие осознали это, но и сама пациентка осознала, что ее мышление и эмоциональные реакции нарушены.
Почему так важно раннее вмешательство?
Когда ребенок находится в депрессии или тревоге, его страдания — не единственная причина, по которой важно ему помочь.
Помимо самих расстройств, существуют дополнительные эффекты, которые могут вызывать пожизненные проблемы. В результате «падает» жизненная энергия, появляется плохая концентрация внимания, беспокойство и отстраненность. Все эти факторы оказывают существенное влияние и наносят ущерб на социальное и академическое функционирование.
Легко увидеть последствия плохой успеваемости: отставание в школе подрывает уверенность и самооценку девушки-подростка и может повлиять на ее будущее. Это время, когда девочка обычно учится тому, как быть дочерью, сестрой, другом. При депрессии она может пропустить эти важные виды обучения или отстать от них. Эти недостатки не только ставят ее позади сверстников, но и сами по себе могут усугубить ее депрессию.
Другие расстройства.
Две серьезные проблемы, которые напрямую связаны с подростковой депрессией:
это суицидальные мысли или поведение;
злоупотребление психоактивными веществами.
Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти среди подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет. Мы знаем, что большинство детей, совершивших самоубийство, страдали психическим заболеванием. Особенно подвержены риску подростки, которые скрывают свою депрессию от родителей и друзей. Подростки, у которых развиваются проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, также страдают психическим расстройством, чаще всего депрессией. И то, прежде всего, является еще одной важной причиной для своевременного лечения.
Лечение депрессии.
К счастью, вовлечение медицинских работников на раннем этапе может сократить период болезни. И это поможет повысить вероятность того, что девочка-подросток не пропустит важные уроки жизни.
Наиболее распространенное лечение, которое может использовать психотерапевт, — это некоторая форма когнитивно-поведенческой терапии. И в зависимости от того, насколько мал ребенок, она может также включать обучение родителей.
Когнитивно-поведенческая терапия основана на идее, что человек, страдающий расстройством настроения, находится в ловушке негативного образа мыслей. Дети в депрессии склонны отрицательно оценивать себя. А также,отрицательно интерпретировать действия других. И, следовательно, предполагать самый мрачный исход событий. В когнитивно-поведенческой терапии учат пациентов бросать вызов негативным мыслям, распознавать закономерность и учить себя мыслить вне ее. И во многих случаях мы видим реальное улучшение у подростков, страдающих депрессией.
При беспокойстве или депрессии от умеренной до тяжелой, лечение может включать в себя прием лекарств, например, антидепрессантов. При депрессии комбинация психотерапии и лекарств обычно работает лучше, чем любое из них по отдельности.
Вывод.
И прежде чем попрощаться, мне хотелось бы напомнить, что нет надежного способа предотвратить депрессию. Однако всегда есть варианты вовремя поддержать и помочь. Выслушать своего подростка. Попытаться поговорить, даже если она не хочет общаться.
Помогите ей принять меры для контроля стресса, повысить ее устойчивость и не дать упасть самооценке. Самое главное, помочь ей справиться с проблемами, когда они возникают. А при первых признаках проблемы обратиться за лечением, чтобы предотвратить усугубление депрессии.
Берегите себя и своих близких!
С вами была Лариса Колосова.
