Что делать, если у мужчины депрессия?

 

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня мы вновь коснемся темы депрессии и разберемся – что такое депрессия у мужчин, ее признаки и причины.

И мужчины, и женщины испытывают депрессию, но их симптомы могут сильно отличаться.

Поскольку мужчины, находящиеся в депрессии, могут казаться злыми или агрессивными, а не грустными, их семьи, друзья и даже врачи не всегда могут распознавать гнев или агрессию как симптомы депрессии. Кроме того, мужчины реже, чем женщины, распознают депрессию, говорят о ней и обращаются за ней за лечением. Тем не менее депрессия поражает большое количество мужчин.

Что такое депрессия

 Каждый чувствует грусть или раздражительность, и время от времени возникают проблемы со сном. Но эти ощущения и неприятности обычно проходят через пару дней. Депрессия — распространенное, но, в то же время, серьезное расстройство настроения, которое может вызывать серьезные симптомы. Депрессия влияет на способность чувствовать, думать и справляться с повседневными делами.

Некоторые мужчины с депрессией скрывают свои эмоции. И могут казаться злыми, раздражительными или агрессивными, в то время как многие женщины кажутся грустными или выражают грусть. Мужчины с депрессией могут чувствовать себя очень уставшими и терять интерес к работе, семье или хобби. У них может быть больше проблем со сном, чем у женщин, страдающих депрессией. Иногда симптомы психического здоровья выглядят как физические проблемы. Например, учащенное сердцебиение, сжатие в груди, продолжающиеся головные боли или проблемы с пищеварением могут быть признаками проблемы с психическим здоровьем.

Многие мужчины чаще обращаются к врачу по поводу физических симптомов, чем эмоциональных.

Некоторые мужчины могут обратиться к наркотикам или алкоголю, чтобы попытаться справиться со своими эмоциональными симптомами. Кроме того, мужчины с большей вероятностью склонны к самоубийству.

 

Депрессия может поразить любого мужчину в любом возрасте. При правильном лечении большинство мужчин с депрессией могут поправиться и вернуть себе интерес к работе, семье и хобби.

 Симптомы депрессии у мужчин

Общие симптомы, которые могут проявляться у мужчин:

  • Гнев, раздражительность или агрессивность.
  • Чувство тревоги, беспокойства или «на грани».
  • Потеря интереса к работе, семье или занятию, которое когда-то доставляло удовольствие.
  • Проблемы с сексуальным желанием и работоспособностью;
  • Чувство грусти, пустоты или безнадежности.
  • Невозможность сосредоточиться или запомнить детали.
  • Чувство сильной усталости, неспособности заснуть или слишком много сна.
  • Переедание или полное нежелание есть.
  • Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства;
  • Физические боли или боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением.
  • Неспособность выполнять обязанности по работе, уходу за семьей или другой важной деятельности.
  • Участие в деятельности с высоким риском.
  • Потребность в алкоголе или наркотиках.
  • Отказ от семьи и друзей или изоляция.

Что делать, если у мужчины депрессия?
A depressed man coping with his depression by drinking alcohol

Не каждый мужчина, находящийся в депрессии, испытывает все симптомы. Некоторые мужчины испытывают лишь несколько симптомов, в то время как другие могут испытывать много симптомов.

Какие бывают типы депрессии

 Наиболее распространенные типы депрессии:

Большая депрессия — депрессивные симптомы, которые мешают мужчине работать, спать, учиться, есть и получать удовольствие от большинства аспектов жизни. Эпизод большой депрессии может случиться только один раз в жизни человека.

Что делать, если у мужчины депрессия?

Но у человека часто бывает несколько эпизодов. К особым формам (подтипам) большой депрессии относятся:

  • Психотическая депрессия — тяжелая депрессия, связанная с заблуждениями (ложными, фиксированными убеждениями) или галлюцинациями (слышание или видение вещей, которых на самом деле нет). Эти психотические симптомы связаны с депрессией. Например, человек может думать, что он болен или беден, хотя это не так, или он может слышать ненастоящие голоса, говорящие о его бесполезности.
  • Сезонное аффективное расстройство — характеризуется симптомами депрессии, которые появляются ежегодно в зимние и осенние месяцы, когда меньше естественного солнечного света.
  • Стойкое депрессивное расстройство(также называемое дистимией) — симптомы депрессии, которые длятся долгое время (2 года или дольше), но менее серьезны, чем симптомы большой депрессии.
  • Легкая депрессия — похожа на большую депрессию и стойкое депрессивное расстройство, но симптомы менее серьезны и могут длиться не так долго.
  • Биполярное расстройство отличается от депрессии. Оно включено в этот список, потому что человек с биполярным расстройством переживает эпизоды крайне плохого настроения (депрессия). Но человек с биполярным расстройством также испытывает очень хорошее настроение (так называемая «мания»).

Что вызывает депрессию у мужчин

Текущие исследования показывают, что депрессия у мужчин вызывается комбинацией факторов риска, включая:

  • Генетические факторы — у мужчин с семейным анамнезом депрессии вероятность ее развития выше, чем у тех, члены семьи которых не болеют.
  • Экологический стресс — финансовые проблемы, физическая потеря любимого человека, сложные отношения, после развода, после расставания с девушкой, из-за отсутствия девушки, бросила девушка, серьезные изменения в жизни, проблемы на работе. А также любая стрессовая ситуация могут вызвать депрессию у некоторых мужчин.
  • Болезнь — депрессия может возникать вместе с другими серьезными заболеваниями, такими как диабет, рак, болезнь сердца или болезнь Паркинсона. Депрессия может ухудшить эти условия и наоборот. Иногда лекарства, принимаемые от этих заболеваний, могут вызывать побочные эффекты, которые вызывают или усугубляют депрессию.

И прежде чем попрощаться, я желаю вам огромных сил и терпения, чтобы бороться за себя! Старайтесь снова начать делать то, что вам нравилось до того, как у вас началась депрессия.

Берегите себя и своих близких!

С вами была Лариса Колосова.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: