Диета при геморрое у женщин

В частности, эксперты отмечают, что некоторые продукты, богатые клетчаткой, показаны в случаях при хроническом геморрое:

• зелень и вообще овощи;
• фрукты, желательно целые, свежие и с кожурой, такие как яблоки, груши или хурма и другие. Рекомендуется  употребление черных фруктов , таких как ежевика, слива или виноград, потому что « они содержат флавоноиды, которые действуют как защитники кровеносных сосудов. Что очень ценное питание при геморрое с кровотечением;
• цельнозерновые продукты, такие как пшеничные отруби, цельнозерновая мука, рис, черная паста, овес, лебеда и т. д – наилучшее питание при геморрое без крови;
• другие продукты, включая тыкву, чиа, семена кунжута , а также орехи (грецкие или миндаль) – это допустимое питание после удаления геморроя;

Кроме того, специалисты предлагают есть медленно, хорошо пережевывая пищу и не отвлекаясь на электронные устройства.

Очень важно хорошо и медленно пережевывать пищу, отводя на прием пищи не менее 15 минут и не отвлекаясь на такие факторы, как мобильный телефон, компьютер или просмотр телевизора. Эта привычка способствует хорошему перевариванию пищевых волокон, облегчая кишечнику образование и выведение каловых масс.

Еще один способ уменьшить воспаление и избежать геморроя естественным образом — пить отвары с розмарином или делать компрессы из ромашкового чая.

 Лучшие чаи для лечения геморроя

Чаи, показанные для лечения геморроя, такие как чай из конского каштана, розмарина или ромашки, например, обладают противовоспалительными, кровообращающими и заживляющими свойствами, которые помогают уменьшить воспаление при внутреннем кровотечении и быстрее заживить раны.

Эти чаи можно использовать как для питья, так и для сидячих ванн.

Точно так же лекарственные травы уменьшают симптомы боли, жжения и зуда в области геморроя, уменьшая дискомфорт, вызванный этим недугом. Важно отметить, что эти домашние средства не заменяют назначенное врачом лечение, а используется для дополнения к лечению геморроя.

Вот 6 рецептов чая, которые помогают бороться с геморроем.

1. Чай из конского каштана (пить)

Конский каштан (Aesculus hippocastanum) обладает противовоспалительными и сосудосуживающими свойствами, может быть показан для лечения геморроя, а также обладает другими полезными свойствами, такими как помощь при менструальных спазмах, общем воспалении кожи, отеках и болях в суставах ног.

Ингредиенты:

• 1 горсть конских каштанов;
• 2 стакана воды.

Способ приготовления:

• Поместите все ингредиенты в кастрюлю и дайте настояться 15 минут. После настоя, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день.

Важно отметить, что чай из конского каштана нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам.

Чай из конского каштана может усиливать действие некоторых антикоагулянтов, таких как вафарин или ацетилсалициловая кислота, и перед употреблением этого чая рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Точно так же его использование у людей с диабетом должно проводиться под руководством врача или диетолога, поскольку это растение может влиять на уровень сахара в крови. Точно так же у людей с расстройствами пищеварения, потому что его чрезмерное употребление может вызвать раздражение в пищеварительном тракте.

2. Чай с розмарином (пить)

Чай с розмарином (Rosmarinus officinalis) обладает противовоспалительными и циркуляторными веществами, помогает при лечении геморроя, кроме того, этот чай можно использовать для уменьшения симптомов предменструального синдрома, лечения простуды и гриппа, облегчения молочницы и мышечных болей.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки сушеных листьев розмарина;
• ½ литра воды.

Способ приготовления:

• Доведите воду до кипения, выключите огонь и добавьте листья розмарина. Дать настояться несколько минут, процедить и пить по 1 стакану каждые 6 часов.

Перед употреблением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

3. Чай из бузины (для сидячих ванн)

Чай из бузины ( Sambucus nigra) обладает противовоспалительными и слабительными свойствами, которые могут помочь облегчить дискомфорт, вызванный геморроем, а также способствовать правильной работе кишечника, способствуя эвакуации фекалий.

Ингредиенты:

• 1 горсть бузины;
• 2 литра воды.

Способ приготовления:

• Все ингредиенты варить около 15 минут. Процедите и принимайте теплые сидячие ванны два раза в день.

Перед употреблением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

4. Чай из гамамелиса (для сидячих ванн)

Чай из гамамелиса ( Hamamelis viginiana L. ) обладает противовоспалительными, вяжущими и антигеморрагическими свойствами, которые помогают успокоить острые симптомы геморроя, способствуя значительному улучшению в этих ситуациях.

Ингредиенты:

• 1 горсть гамамелиса;
• 1,5 литра воды.

Способ приготовления:

• Доведите воду до кипения и добавьте гамамелис, дайте покипеть более 5 минут. Процедите и ежедневно принимайте теплые сидячие ванны.

Не рекомендуется употреблять чай из гамамелиса перорально, так как это может вызвать дискомфорт в пищеварении.

5. Ромашковый чай (для компрессов)

Ромашковый чай (Matricaria chamomilla L.)  обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами, что показано при лечении геморроя.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сухих цветков ромашки;
• 100 мл воды.

Способ приготовления:

• Доведите воду до кипения, выключите огонь и добавьте цветки ромашки. Дайте настояться 5 минут, процедите, смочите чистую ткань и нанесите на пораженный участок примерно на 15 минут.

Людям, принимающим антикоагулянты, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением ромашкового чая, так как это растение может усиливать действие этих препаратов.

6. Питиона (для компрессов)

Питиона, также называемая пурпурным шалфеем или хуаниламой (Lippia alba), содержит алкалоиды и дубильные вещества с антиоксидантными, обезболивающими и заживляющими свойствами, которые помогают уменьшить боль и быстрее уменьшить геморрой.

Ингредиенты:

• 30-50 г сушеных листьев питиона;
• 1 литр воды.

Способ приготовления:

• Доведите воду до кипения, выключите огонь и добавьте сушеные листья питионы. Дайте настояться 5 минут, процедите, смочите чистую ткань и нанесите на пораженный участок примерно на 15 минут.

В дополнение к чаю, диета также вносит важный вклад в естественное лечение геморроя, избегая употребления острой или сильно приправленной пищи, а также промышленных продуктов, таких как колбаса, супы быстрого приготовления и замороженные продукты, поскольку они содержат добавки, которые раздражают кишечник.

Какие продукты нельзя есть при геморрое?

Не рекомендуется есть некоторые запрещенные продукты при геморроидальном состоянии или в тех случаях, когда появление этого недуга является частым.

В связи с этим диетологи объясняют, что следует избегать следующего:

• Все те продукты, которые могут раздражать кишечник, как в случае с острой пищей. Поэтому важно, например, не покупать перец.
• Газообразующие продукты, такие как цветная капуста, белокочанная капуста или некоторые бобовые. Кроме того, рекомендуется уменьшить их потребление, чтобы избежать дискомфорта и/или запоров, хотя это будет зависеть от каждого человека.
• Шоколад , особенно с высоким процентным содержанием молока и сахара, изменяет стул и ухудшает работу кишечника.
• Высокое потребление соли может вызвать высокое кровяное давление и может привести к набуханию вен в области заднего прохода и прямой кишки, что является риском развития геморроя.
• Обработанные продукты и фастфуд (картофель фри, наггетсы, закуски и т.д).
• Жареные, богатые насыщенными жирами и трансжирами, а также с низким содержанием клетчатки.
• Цитрусовые и сильные приправы.

Алкоголь и кофеин контрпродуктивны

Алкоголь и кофеин негативно влияют на слизистую оболочку кишечника. С одной стороны, алкоголь действует как сосудорасширяющее средство, усугубляя симптомы геморроя. Он способствует обезвоживанию кишечника, затрудняя дефекацию и вызывая запоры.

Что касается кофеина, стимулирующие напитки, которые поддерживают активность и бодрствование в течение дня, могут нарушать работу кишечника при употреблении в больших количествах. По этой причине рекомендуется избегать его употребления или употреблять его в очень малых количествах, так как это может усилить обезвоживание и высушить стул, форсируя опорожнение и, возможно, вызывая кровотечение из геморроидальных узлов.

Меню для больных геморроем

Для лучшего лечения и профилактики геморроя важно, чтобы режим питания контролировался врачом-диетологом, который персонализирует диету для пациента, он предлагает следующий пример меню для борьбы с этой проблемой:

• Завтрак: стакан молока  и цельнозерновой тост с маслом и ломтиками помидора.
• 2-й Завтрак: один или несколько кусочков фруктов с кожурой.
• Обед: стручковая фасоль с картофелем и морковью, запеченная рыба и фрукты.
• Полдник: натуральный йогурт, семена чиа и орехи.
• Ужин: овощной суп с курицей и вареным яйцом, а также фрукты.

Почему необходимо избегать обезвоживания?

Одной из причин геморроя является недостаточное потребление воды. Рекомендуется выпивать от 8 до 10 стаканов воды в день, чтобы организм был увлажнен, а стул был мягким и легко выводимым — считают диетологи-нутрициологи. Диета при геморрои богата клетчаткой.

При диете, богатой клетчаткой, очень важно пить воду, чаи, настои или бульоны, чтобы избежать запоров и, как следствие, обострения геморроя.

А если диеты недостаточно?

Есть люди, состояние которых может не улучшиться, несмотря на то, что они придерживаются привычек и диеты, рекомендованных экспертами. В этих случаях хорошим вариантом может быть покупка пищевых волокон или биодобавок.

С вами была Лариса Колосова.