Приветствую вас, мои дорогие читатели. Сегодня мы поговорим c вами о хронической депрессии, ее причинах. Постараемся разобраться с ее признаками и симптомами, и поговорим о методах лечения.
Несомненно, хроническое депрессивное состояние — это гораздо больше, чем просто плохое настроение. Это больше чем просто депрессия. Прежде всего, это серьезное заболевание, которое длится от 2-х лет у взрослых и от 1 года у детей и подростков. И,более того, влияет на физическое и психическое здоровье.
Подтипы хронической депрессии
Есть разные подтипы хронических депрессивных расстройств.
Поэтому симптомы могут варьироваться от относительно незначительных (но все же приводящих к инвалидности) до очень тяжелых.
По этой причине, полезно знать о диапазоне состояний и их конкретных симптомах:
Меланхолия
Это термин, используемый для описания тяжелой формы депрессии, при которой присутствуют многие физические симптомы депрессии. И одно из основных изменений заключается в том, что человек начинает двигаться медленнее. У него также более вероятно депрессивное настроение, которое характеризуется полной потерей удовольствия от всего или почти от всего.
Психотическая депрессия
Иногда люди с депрессивным расстройством теряют связь с реальностью и испытывают психоз. Это может включать галлюцинации (видение или слышание вещей, которых нет). А также это могут быть заблуждения (ложные убеждения, которые не разделяются другими). Например, вера в то, что они плохие или злые, или что за ними наблюдают, или за ними следят. Они могут быть параноиками, чувствуя, что все против них. Более того, что они являются причиной болезней или плохих событий, происходящих вокруг них.
Биполярное расстройство
С другой стороны, биполярное расстройство раньше называлось «маниакальной депрессией». Как видно, человек здесь переживает перепады депрессии и периоды мании с периодами нормального настроения между ними.
Прежде всего нужно запомнить, мания похожа на противоположность депрессии и может различаться по интенсивности. Важно также осознавать, что симптомы включают в себя прекрасное самочувствие, наличие большого количества энергии.Кроме того, скачкообразные мысли и небольшую потребность во сне, быструю речь, трудности с концентрацией внимания на задачах. А также чувства разочарования и раздражительности.
И помните, это не просто мимолетный опыт. Иногда человек теряет связь с реальностью и у него случаются приступы психоза. А психоз, прежде всего, включает галлюцинации (видение или слышание чего-то, чего нет). Кроме того, это может быть и бред (например, человек считает, что он или она обладают сверхспособностями).
Биполярное расстройство, по-видимому, наиболее тесно связано с семейным анамнезом.
В результате стресс и конфликт могут вызывать приступы у людей с этим заболеванием. Поэтому нередко биполярное расстройство ошибочно принимают за депрессию, злоупотребление алкоголем или наркотиками, синдром дефицита внимания и гиперактивности или шизофрению.
Например известно, что биполярное расстройство поражает примерно 2% населения.
Циклотимическое расстройство
Циклотимическое расстройство часто описывается как более легкая форма биполярного расстройства. Человек испытывает хронические колебания настроения в течение как минимум двух лет, включая периоды гипомании (мания от легкой до умеренной степени). И наконец, периоды депрессивных симптомов с очень короткими периодами (не более двух месяцев) нормальности между ними.
Признаки и симптомы хронической депрессии
- Поведение:
— больше нет желания выходить из дома;
— нет желания делать дела на работе, в школе или по дому; — уход от общения с близкими родственниками и друзьями;
— употребление алкоголя и седативных средств;
— отказ от хобби и других приятных дел и развлечений;
— невозможность сконцентрироваться. - Чувства :
— постоянная грусть;
— подавленность;
— постоянное чувство вины;
— раздражительность;
— разочарованность;
— неуверенность в себе;
— постоянное чувство несчастности;
— нерешительность; - Мысли:
— «Я неудачник»;
— «Это моя вина»;
— «Со мной никогда ничего хорошего не происходит»;
— «Я ничего не стою»;
— «Жизнь не стоит того, чтобы продолжать ее»;
— «Людям было бы лучше без меня». - Физический аспект:
— постоянное ощущение усталости;
— больное и/или побитое состояние;
— боли в мышцах, суставах и голове;
— бурлящий кишечник;
— бессонница или повышенное количество сна;
— потеря или изменение аппетита и как результат значительная потеря или увеличение веса.
Что вызывает хроническую депрессию
Пока наука точно не дает объяснение, что вызывает депрессию.
Депрессия обычно возникает в результате сочетания недавних событий и других долгосрочных или личных факторов. И это может быть не одна проблема или событие.
Жизненные события:
Между тем, исследования показывают, что продолжающиеся трудности — длительная безработица, жестокие или равнодушные отношения, длительная изоляция или одиночество, длительный стресс на работе или в личных отношениях с большей вероятностью вызовут депрессию, чем обычные жизненные ситуации. Однако недавние события (например, потеря работы) или комбинация событий могут вызвать депрессию.ю Это может произойти, если на тот момент человек уже находится в группе риска из-за предыдущего плохого опыта или личных факторов.
Личные факторы:
История семьи — Депрессия может присутствовать в семьях , и некоторые люди будут подвергаться повышенному риску генетического характера. Однако наличие родителей или близких родственников, страдающих депрессией, даже хронической, не означает, что вы автоматически испытаете то же самое. Жизненные обстоятельства и другие личные факторы все еще могут иметь важное влияние. Личность — некоторые люди могут быть более подвержены риску депрессии из-за своей личности. Особенно если они склонны много беспокоиться, имеют низкую самооценку, перфекционисты, чувствительны к личной критике или самокритичны и негативны по своей сути.
Серьезное заболевание — стресс и беспокойство по поводу того, как справиться с серьезным заболеванием, могут привести к депрессии. Прежде всего, если вы имеете дело с долгим лечением и/или хронической болью. Например: рак, увечья, диабет и т.д.
Употребление наркотиков и алкоголя. Также употребление наркотиков и алкоголя может привести к хронической депрессии. Поэтому, многие люди, страдающие хронической депрессией, соответственно имеют проблемы связанные с употреблением иных психоактивных веществ.
Изменения в головном мозге
Хотя в этой сложной области было проведено много исследований, наука все еще многого не знает.
Депрессия — это не просто результат «химического дисбаланса».Скорее всего, это может происходить из-за того, что у вас слишком много или недостаточно определенного химического вещества в мозгу. В это сложно поверить, но есть несколько причин хронической депрессии.
Такие факторы, как генетическая уязвимость, серьезные жизненные стрессы, вещества, которые вы можете принимать (некоторые лекарства, наркотики и алкоголь). И, бесспорно, медицинские условия могут влиять на то, как ваш мозг регулирует ваше настроение.
Большинство современных антидепрессантов воздействуют на химические передатчики вашего мозга (серотонин и норадреналин). И эти антидепрессанты передают сообщения между клетками мозг. Таким образом, считается, что именно так лекарства действуют при более тяжелых формах депрессии.
Психологическое лечение также может помочь регулировать свое настроение.
Между тем, эффективное лечение может стимулировать рост новых нервных клеток в цепях, регулирующих настроение. И, прежде всего, это играет важную роль в выздоровлении после самых тяжелых эпизодов хронической депрессии.
Вывод
И так, из этой статьи вы узнали, что такое хроническая депрессия. И,поэтому, прежде чем попрощаться мне хотелось бы еще раз напомнить вам, что все мы люди разные.
Соответственно, частое сочетание различных факторов и событий могут способствовать развитию депрессии. А затем это может перейти в хроническую депрессию.
Поэтому важно помнить, что не всегда можно определить причину депрессии или изменить тяжелые обстоятельства. Бесспорно, самое важное – распознать признаки и симптомы. А после этого, как можно быстрее обратиться за помощью и поддержкой.
Будьте внимательнее друг к другу! Берегите себя и своих близких!
С вами была Лариса Колосова.
