Влияние иммунитета на здоровье человека
В сезон простуды мы все сталкиваемся с большим количеством вирусных инфекций. Также мы рискуем заболеть ОРВИ. Поэтому все зависит от того, как вы перенесете контакт с вирусом. Конечно,
Профилактика синдрома хронической усталости
Приветствую вас, мои дорогие читатели. Совсем недавно мы говорили о синдроме хронической усталости (СХУ): его причинах и признаках. А сегодня мне бы хотелось заострить ваше внимание именно на
Что такое изжога и как от нее избавиться без лекарств
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Изжога связана с тяжелым пищеварением, стрессом и злоупотреблением некоторыми продуктами. Именно поэтому мы поговорим с вами, что делать, если появилась изжога. Рассмотрим: как избавиться
Как побороть хроническую усталость
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня мы с вами коснемся темы о хронической усталости. Многие из нас постоянно испытывают чувство усталости даже после спокойных выходных. И это чувство
Почему ночью просыпаешься и не спишь?
Приветствую вас, мои дорогие читатели. Случалось ли с вами, что вы просыпаетесь ночью, а потом и не можете  уснуть. В эту минуту вы мирно спите, а в следующую
Как просыпаться и вставать рано утром и быть бодрым?
Приветствую вас , мои дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить с вами об утреннем пробуждении. Давайте разберемся — как просыпаться рано легко и быть бодрым. Как быть бодрым рано
Сколько часов нужно спать взрослому человеку, чтобы выспаться?
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня мы с вами поговорим о сне и о том сколько нужно часов, чтобы выспаться? Что происходит, когда мы с вами не получаем